Au Fil de Jiji

Du lifestyle Hygge : Livres, Séries, Bujo, Equitation

Pour ceux qui me suivent ici ou sur Twitter, vous savez que j’ai repris l’équitation en septembre, après environ dix ans sans monter et deux galops. Et je peux vous confirmer que c’est comme le vélo, on retrouve vite ses bonnes et mauvaises habitudes. Mais surtout, on retrouve très vite le plaisir d’être à cheval.  …

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Attention, attention, que personne ne se présente ici en disant que l’équitation n’est pas un sport. Surtout si vous n’êtes jamais réellement montés à cheval ! Ceux qui me suivent sur Twitter (si vous ne le faites pas shame on you) le savent : j’ai repris l’équitation après 10 ans d’abstinence. J’appréhendais beaucoup, je me …

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Dans cette période miteuse où il fait moche et où je ne trouve pas le temps de faire du sport (je fais une course en septembre, tout va bien), j’ai pensé que vous parlez de mes sports préférés pouvait vous inspirer et m’inspirer aussi ! Je tiens juste à rappeler que j’ai repris le sport …

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Récemment, j’ai appris que si on ne marchait pas un minimum de 10 000 pas par jour, on était considéré comme inactif (sauf si on fais du sport tous les jours bien sûr). Quel choc ce fut ! Entre temps, j’ai aussi changé de travail, passant d’une moyenne de 15 000 pas par jour à …

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Et oui je l’écris en majuscules car le plus dur lorsqu’on choisit de vivre sainement, c’est de garder la motivation.  Les m&m’s sont meilleurs que les soupes, le canapé plus confortable que la salle de gym, et puis il fait chaud. Tout ça on le sait. Et alors que je traverse un pallier de plus …

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Pour continuer dans notre petite série printanière du bien-être et du bien-vivre, je reviens vous parler aujourd’hui, spécialement en ces temps caniculaires pour vous rappeler de boire.  Car oui, malheureusement on ne peut pas boire que des bières tout l’été. Et oui, l’eau ça change beaucoup.  Déjà, comptez le nombre de petites migraines, de coup …

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Je vous retrouve avec une toute nouvelle rubrique : Ne musclons pas que nos cerveaux. Petit flashback : fut un temps, j’enfilais mes baskets pour courir mes 4km par jour, 5 fois par semaine. Une opération m’a cloué au canapé, six mois sans sport, les kilos qui viennent avec. Une petite année pour réaliser (et …

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